2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1171 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 56.25g.
아침 식사: Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Crustless Quiche. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Woolworths Fresh Herb Salad, Woolworths Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Pot O' Gold Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Peas and Corn, Minced Pork. 간식/기타: Sugar, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Droewors, Coffee with Milk, Tea with Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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