2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1666 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 124.57g | 탄수화물: 201.93g.
아침 식사: Selex Succo Pompelmo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. 점심 식사: Lemon, Knorr Gran Purè, Nesta Specialitè Scaldatelli Tarallini Tradizionali Pugliesi, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Conad Contorno Misto Grigliato, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Funghidea Funghi Coltivati Interi. 저녁 식사: Barilla Ragù Alla Bolognese, Rovagnati Prosciutto Cotto, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, La Valle degli Orti Zucchine, Esselunga Bio Riso Integrale. 간식/기타: Italiamo Pomodori Datterini, Garlic, Lemon, Despar Fagioli Cannellini. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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