yorgut님의 저널, 2019년 07월 1일

Обед

Свекольное ризотто 110 гр
Рис, свекла, сыр моцарелла, соль, лук репчатый, масло оливковое, молоко безлактозное, мука рисовая, специи
140.4 Ккал
4.5 Б
5.4 Ж
18.6 У
Люля песто 100 гр
Куриное филе, белок яичный, лимон, базилик, йогурт, масло растительное, орех кедровый, петрушка, соль, соус табаско, чеснок
148.1 Ккал
22.7 Б
6.3 Ж
0.1 У

---

1117 kcal

지방: 45.45g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 94.63g.   아침 식사: Пирожное Картошка, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом. 점심 식사: Плов с Индейкой. 저녁 식사: Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами. 간식/기타: Редис, Желтый Сладкий Перец, Клубника, Grow Food Шопский Салат. 더보기

1708 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기