2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
930 kcal
|
지방: 41.69g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Гречка с Кефиром. 점심 식사: Перловка Отварная, Говядина, Растительное Масло, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 간식/기타: Овсяноблин, Слайсы. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|