2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1649 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 225.53g.
아침 식사: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Банан, Сахар, Кофе, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Кофе, Круассан с Варёной Сгущенкой, Кабачок Запечённый в Фарше. 저녁 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Банан. 간식/기타: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе, Оладьи. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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