2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1187 kcal
|
지방: 65.53g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Черника, Перекресток Чиабатта с Оливками . 점심 식사: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль. 저녁 식사: Valio Сыр Английский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 간식/기타: Малина, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|