2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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2157 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 307.81g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Плов с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Майонез, Белый Хлеб, Хурма. 간식/기타: Кофе, Майонез, Кетчуп, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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