2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1992 kcal
|
지방: 93.97g | 단백질: 102.68g | 탄수화물: 200.69g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Самое То Паста Урбеч из Льна, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Балтийский берег Масляная Рыба, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Яйцо-Пашот, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Гречка Отварная, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный. 저녁 식사: Лукум, Помидоры, Клубника, Черешня, Хек Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|