2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
830 kcal
|
지방: 38.83g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Bananas , Coffee-Mate Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread. 점심 식사: Marie's Balsamic Vinaigrette, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Chicken Thigh, Broccoli . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|