2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1738 kcal
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지방: 117.34g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Рафинад, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 점심 식사: Карусель Мясо по-Французски. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, SPAR Мясо по-Французски, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Народный Гематоген с Кокосом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домашняя Кухня Кунжут. 더보기
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1145 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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