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放假就是這樣頹廢😅😅
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1485 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: 咖啡, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 海帶, 豬肝, 牛蒡, 全聯 滷牛花腱, 蘿蔔湯, 地瓜. 저녁 식사: 海綿蛋糕, 白蘿蔔, 小魚乾, 全聯 豬梅花肉, 過貓, 白飯. 간식/기타: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 茶葉蛋, 果汁軟糖. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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