2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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851 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 121.17g.
점심 식사: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pecorino, Sfincione. 간식/기타: Taralli. 더보기
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안정된 체중
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