2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1172 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: Арбуз, Хлеб Бородинский, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Сыр Домашний, Пицца с Ветчиной и Грибами. 저녁 식사: Сметана , Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Сметана , Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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