2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
1128 kcal
|
지방: 36.13g | 단백질: 180.14g | 탄수화물: 28.95g.
아침 식사: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Petto di Pollo ( Inran), Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|