2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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727 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 62.05g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Блины, Сырники. 점심 식사: Щи с Мясом. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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