2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1314 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 155.83g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Глобус Шашлык Свиной, Абрикосы. 간식/기타: Naturino Naturino, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Клубника, Малина, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Абрикос, Черешня, Красные Вишни. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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