|
609 ккал Семейный завтрак. У меня все как обычно, а у мужа: яйца помидор и рыбка
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
1546 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 195.02g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сыр Бри, Сквирянка Гречневые Хлопья, Ферма Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Сироп, АТБ Банан, Авокадо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Хлебцы Атб. 점심 식사: Рагу Юлан на 100Г, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Овсяноблин юлан. 저녁 식사: АТБ Банан, President Сметана 20%, Творог 5%. 간식/기타: Snickers Snickers, Nescafe Turbo. 더보기
|
|
1743 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 58 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|