2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
1584 kcal
|
지방: 63.87g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사: Грейпфрут, Печенье, МарС Шоколадный Батончик, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Тыквенные Семечки-Кешью. 점심 식사: Васькино Счастье Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Сахар, Черника, Черешня, Клубника. 저녁 식사: Пицца, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 간식/기타: Ранчо Мяссури Ломтики Говядины, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Бековский Мармелад Черносмородиновый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|