2013년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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753 kcal
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지방: 12.00g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사: Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Pure Unsweetened Almond Milk, Ultra Energy Shake. 점심 식사: Apple Pie. 저녁 식사: Super Greens, Roasted Red Pepper Hommus, Hot Jalapeno Green Salsa, Grilled vegetable Meatless Burgers, Broccoli Slaw. 간식/기타: Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Life's Basics Plant Protein 5 Fruit Blend. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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