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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1207 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. 점심 식사: Тушеные Овощи. 저녁 식사: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Клубника. 간식/기타: Слойка с Яблоком. 더보기
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1740 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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