2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1695 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 145.03g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan de Trigo 100% Integral, Soprole Protein + Batido Proteico. 점심 식사: Patatas Cocidas, Angelmo Surtido Caldillo al Natural. 저녁 식사: NotCo Not Mayo, Cuscús (Cocidos), San Jose Lomos de Jurel . 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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