2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1214 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pesto zucchina, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Astice. 간식/기타: Mousse banana, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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