2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1496 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 130.36g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 점심 식사: Белая Дача Салат Тоскана, Белая Дача Рукола, Белая Дача Сочный Романо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Кабачок, Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Grand di Pasta Спагетти. 저녁 식사: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. 간식/기타: Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|