2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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3201 kcal
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지방: 124.36g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 194.26g.
아침 식사: Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Woolworths Hass Avocado, Egg. 점심 식사: USN Diet Whey ISOLEAN, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Bulletproof Coffee, Woolworths Lean Ostrich Burgers. 저녁 식사: Quesadilla with Meat and Cheese, Jalapeño Poppers, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: SAB Black Label Beer. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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