2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1351 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Индейка Тушеная, Рис Вареный. 저녁 식사: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Индейка Тушеная с Овощами, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Просто Чернослив, Гречка Отварная, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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