2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1402 kcal
|
지방: 46.69g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Дары Природы Фундук , Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное. 점심 식사: Zero Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Голландская, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Брокколи, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. 간식/기타: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|