сб
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
991 kcal
|
지방: 54.73g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 69.27g.
아침 식사: Абрикосы, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Долина Творог 0%, Баклажанная Икра, Здоровье Цикорий Растворимый. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Перловка Отварная. 간식/기타: Салат Цезарь с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|