2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1844 kcal
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지방: 75.59g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яичница, Мистраль Овсяные Хлопья, Мёд, Эстье Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Совок Свинина Тушёная. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Русское Море Кета Запечённая. 간식/기타: Бахетле Пирог с Капустой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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1909 kcal
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운동:
кардио - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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