2010년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 19일:
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1736 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 133.11g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt. 점심 식사: Corn On The Cob with Butter, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Chicken Breast. 저녁 식사: Light Ranch Dressing. 간식/기타: Quakes Rice Snacks - Ranch. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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