2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1357 kcal
|
지방: 48.30g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 164.14g.
아침 식사: Kellogg's Granola Frutta Secca, Banana, Noci, Perugina Cioccolato Fondente 85%, More, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva Sultanina, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mandarino, Pane Integrale al 100%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista Verde, Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco Tostato, Ristorantino Sul Mare Caciucco. 간식/기타: Mela. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|