s_dml님의 저널, 2019년 06월 28일

yağdan 500 gr 🤗 1 ayın sonunda gram da olsa vermek çok mutlu etti beni 🙏

67 kg 지금까지 감소한: 18 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:

754 kcal

지방: 30.58g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 90.23g. 아침 식사: Menemen, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). 점심 식사: Sütlü Kahve. 저녁 식사: Kurabiye, Nescafe Sade. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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yag kas kemik ölçümü nerede yapiliyor bilginiz var mi. tebrikler bu arada🤗

2019년 06월 28일 작성이: fat.3458

Fat.3458 ben diyetisyene gidiyorum orda yapılıyor ölçümüm. Bazı eczaneler de ayın belirli günleri yapılıyor sanırım.

2019년 06월 28일 작성이: s_dml

Azdan az çoktan çok 😊

2019년 06월 28일 작성이: hhhan06

Hhhanzade06 öyle evet :)

2019년 06월 28일 작성이: s_dml

👍👍

2019년 06월 28일 작성이: big_cheff

Big_cheff 🤗

2019년 06월 28일 작성이: s_dml


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