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Binsche 2012
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2019년 06월 28일
Binsche 2012님의 저널, 2019년 06월 28일
Binsche 2012 님의 프로필
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2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 06월 28일:
1155 kcal
지방: 29.84g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사:
Lidl Kürbiskernbrot .
점심 식사:
Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Kürbiskernbrot.
저녁 식사:
Lidl Kürbiskernbrot .
간식/기타:
Haribo Happy Cola.
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3748 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 물 에어로빅 - 1 시간, Fitbit - 22 시간.
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