2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
2261 kcal
|
지방: 125.52g | 단백질: 102.36g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: Салат кап ог, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Делатика Печень и Икра Минтая , Батон Нарезной, Суп пюре. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Капуста туш, Картошка вар. 간식/기타: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Творог 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|