2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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2249 kcal
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지방: 105.77g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 236.80g.
아침 식사: Gazi Halloumi, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, REWE Bio Porridge Bowl Kakao-Nuss, Veganz Kakao-Nibs, Kölln Haferflocken, Nordthy Punsch Rolls. 점심 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Hummus Pikant, Nektarinen, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Bärenmarke Die Leichte 4, Aprikosen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Nektarinen. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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