2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1085 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 80.85g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сгущенка. 점심 식사: Кабачок, Куриное Филе. 저녁 식사: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Творожная Запеканка Арма, Флэк Вобла Сушеная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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