2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1398 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. 점심 식사: Excelsior Boxer, Tee mit Milch, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Rote Tomaten, Schinken (Extra mager), Edeka Brotzeit Mehrkornbrot. 저녁 식사: Excelsior Boxer, Gelatelli Mini-Mix Classic, Grandessa Premium Walnuss mit Schlagsahne , Gala Äpfel. 간식/기타: Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Milch, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
 댓글
Vielen Dank Ihr Lieben für eure tolle Unterstützung!👍🥰
2019년 06월 28일 작성이: Nataschka77
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|