2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
859 kcal
|
지방: 28.16g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 38.80g.
점심 식사: Cooked Fish, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Kale (from Fresh). 저녁 식사: Egg Omelet , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . 간식/기타: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cakwe. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|