2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
883 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 97.19g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 식빵 토스트, 카푸치노, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 사과. 점심 식사: 찐고구마, 삶은 계란, 카푸치노, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|