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Zucchini, Champignons und 3 Spiegeleier, dazu ne Prise Kurkuma, Zimt, Salz & Pfeffer für ca. 541 kcal Guten Hunger!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1751 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Das Gesunde Plus Basen-Pulver, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Champignons, Zucchini, Spiegelei. 저녁 식사: Milbona Speisequark 20% Fett, Hofgut Zuckererbsenschoten , Süßkartoffel, Radieschen, Olivenöl, Frühlingszwiebeln. 더보기
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 댓글
2019년 06월 28일 작성이: Tigerin62
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Sind die Pilze und die Zucchini roh?
2019년 07월 19일 작성이: flrn87
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Das Gemüse ist dampfgegart :-)
2019년 07월 20일 작성이: AnnaK503
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Macht das einen Unterschied, ob dampfgegart oder angebraten ohne Fett/Öl?
2019년 07월 20일 작성이: flrn87
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Es macht sich deutlich in den Kalorien bemerkbar und schmeckt natürlich auch anders!
2019년 07월 23일 작성이: AnnaK503
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