2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1429 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: General Mills Maple Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Shrimp, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, La Chona Quesadilla Mexican Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 저녁 식사: Blueberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Fresh Gourmet Parmesan Caesar Multi-grain Premium Croutons, Fresh Express Spring Mix, Chicken Breast, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Barbecue Sauce . 간식/기타: Fit & Active Light String Cheese, Kraft Handi-Snacks Vanilla Pudding . 더보기
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안정된 체중
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