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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1019 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 桑椹, 烚蛋, 山崎麵飽 (yamazaki) 全麥方飽, 低脂純乳酪. 점심 식사: 綠葉生菜, 煙肉（腌製，煎）, 意大利麵, 忌廉芝士（低脂）, 車打芝士, 忌廉芝士. 저녁 식사: 番茄, 蓮霧, 無花果乾, 青瓜（去皮）, 雞柳, 牛油果, 羽衣甘藍. 더보기
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