2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1397 kcal
|
지방: 79.85g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 74.76g.
아침 식사: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Творог 5%. 저녁 식사: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. 간식/기타: Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|