2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1431 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Mandorle, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali, Aia Tacchino Fesa a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. 저녁 식사: Torta Mimosa, Cannolo Siciliano. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso Integrali, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente Extra , Mandorle, Ciliegie, Albicocche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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