2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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804 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 51.87g.
아침 식사: Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Yer Fıstığı. 저녁 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sek Kaymaksız Yoğurt, Napolyon Kirazı. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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