2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
2145 kcal
|
지방: 108.93g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 219.77g.
아침 식사: Окей Персик Парагуа Инжирный, Дыня, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Новомосковский Хлебокомбинат Сайки Горчичные, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир . 점심 식사: Славянка Молочный Курьёз, Кофе, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Новомосковский Хлебокомбинат Сайки Горчичные, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры. 저녁 식사: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|