|
+кг а впереди ещё 4 дня рождён за 2 недели.....ох ....ох ...ох.....
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1596 kcal
|
지방: 66.18g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 160.13g.
아침 식사: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Три Кита Кета, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница. 점심 식사: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Минтай, Гречка. 저녁 식사: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Плов с Курицей. 간식/기타: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Славица Мороженое Панда, Талосто Мороженое Деловой Стаканчик, Киндер Сюрприз, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|