|
Первое фото до начала похудения, второе несколько дней назад, наконец-то могу смотреть на свои фотографии без отвращения
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1392 kcal
|
지방: 53.75g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Рыбные Палочки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Овощное Рагу, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 더보기
|
|
 댓글
ой, незнай, не вижу никакого отвращения слева! А результат достойный!
2019년 06월 26일 작성이: Сабрина Милая
|
2019년 06월 26일 작성이: IrenBaraban
|
Нет, ну изменения есть конечно, вот этот предательский второй подбородок, блин когда он уходит, вид у лица сразу меняется, минус возраст сразу, у меня тоже ушёл , я прям рада 😁! Продолжайте так держать! А вы на ПП или занятия тоже?
2019년 06월 27일 작성이: mikulasvet78
|
2019년 06월 27일 작성이: Мария Черевкова
|
Конечно большая разница!!!! Красотка и умница!!!
2019년 06월 27일 작성이: irena pavlova
|
mikulasvet78, я на ПП. Занятия редко и не регулярно. Все пытаюсь начать заниматься регулярно
2019년 06월 27일 작성이: Елена1436354
|
Елена1436354 я с марта занималась регулярно а сейчас наборот забросила, месяц не ходила в зал ( но дома у меня зарядка каждое утро 10 мин обязательно) а вот силовые и кардио 🤦♀️🤦♀️🤦♀️То ли жара не даёт толи ещё что, вобщем тоже хочу возобновить 😉
2019년 06월 27일 작성이: mikulasvet78
|
Вы красотка! И на фото "до" и на фото "после"! Отвращаться не надо, одно то, что взялись за себя - уже достойно уважения и любви к себе! Продолжайте в том же духе
и мотивируйте своим примером других - таких как я, например. Я никак не могу взяться за спорт, только начала считать калории и то порой грешу и перебираю... Но ничего, у нас всё получится!!!
2019년 09월 10일 작성이: bezvolnayatolstuha
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|