2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1275 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Mi Tierra Harina de Coco, Huevo (Entero). 점심 식사: Soprole Yoghurt Natural (155g), Las Mellizas Mani Tostado Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Great Value Almond Drink Unsweetened, Mi Tierra Harina de Coco, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Huevo Cocido. 간식/기타: Quillayes Mantequilla Light, Great Value Almond Drink Unsweetened, Mi Tierra Harina de Coco, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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