2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1107 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: Grancereale Cereali Croccanti Frutta, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Uovo Strapazzato, Pomodori. 저녁 식사: Aia Hamburger alle Erbette, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Cipolle, Pomodori. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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