2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1408 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 82.91g.
점심 식사: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Caramel Rice Cakes, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup, Turkey Breast Meat , Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. 저녁 식사: Red Wine 8 Oz, Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic, Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: 78% Dark Chocolate. 더보기
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1760 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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